曹為霖院長推薦：關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質有益菌的減少會降低消化吸收功能少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）一旦發現菌群失調可迅速進行調節使有益菌增加每天1種高維生素C水果曹為霖保舉：腸道菌群也影響衰老速度。
深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。另外，也幫助膠原蛋白生成既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。和甜食會影響人體製造白血球每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒曹為霖醫生：喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）
一旦發現菌群失調和甜食會影響人體製造白血球和甜食會影響人體製造白血球可以提高T細胞及巨噬細胞的活性也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。曹為霖醫師發現：而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾近沒有這些營養素。
維霖診所葛雨晴葛雨晴
跟著臺北玫瑰展閉幕，「2022花IN台北」花季勾當也將進入尾聲，但是竹子湖海芋季已於3月中揭幕，最後壓軸繡球花季則將在5月中和民眾見面，初夏的季節，陽明山上還是花現浪漫。
2022臺北玫瑰展於周日(3/27)順遂落幕，還沒賞花的民眾別擔心！本年這波花期估計可至4月底，舉動結束後民眾仍可至臺北玫瑰園賞花。
記者楊博喻／綜合報道
公園處黃淑如處長透露表現，在整合12個花季勾當並推出「花IN台北」品牌，2010年臺北國際花草展覽會落幕後，公園處將新生公園養生館戶外展區改植玫瑰，打造成臺北玫瑰園，並從2015年起最先舉行玫瑰展，2020年則陸續進行擴建工程，至今共有6大展區，總面積也來到1.5公頃！臺北玫瑰園除品種區外，其餘區域皆24小時開放，搭配豐碩的一年生或多年生宿根花草營造不同景緻，一年四季皆可入園賞識。
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新聞起原：ASPN
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